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A glutamina ajuda o corpo a se proteger contra as perdas excessivas de tecido muscular. Quem treina pesado, provavelmente necessita de mais glutamina do que pessoas sedentárias. A glutamina é o mais abundante aminoácido livre no tecido muscular. Desempenha um papel fundamental no metabolismo protéico, no aumento do volume celular e no anti-catabolismo. Isso significa que pode auxiliar na prevenção da perda de músculos.
Glutamina é o aminoácido não-essencial mais abundante no corpo humano. Ele pode ser encontrado principalmente no sangue e músculos. Glutamina tem uma estrutura única consistindo em 19% de nitrogênio que o torna o transportador primário de nitrogênio para a célula do músculo. É responsável por 35% do nitrogênio que chega às células de músculo onde é sintetizado para crescimento.
Segundo Judy Shabert e Nancy Ehrlich no livro The "Ultimate Nutrient: Glutamine/the Essential Nonessential Amino Acid" a suplementação com Glutamina produz os seguintes benefícios:
Aumenta a Síntese de Proteína (Construção de Músculo): Glutamina poupa o tecido muscular que é catabolizado para prover glutamina para outras células no corpo, assim permitindo que o tecido muscular use glutamina para sintetizar tecido muscular novo.
Diminui o Catabolismo (A Quebra de Tecido Muscular): Catabolismo acontece quando Glutamina deixa o músculo e leva as células a descarregar água e se tornarem desidratadas. Suplementação com Glutamina assegura que os altos níveis de Glutamina dentro das células sejam mantidos o que significa que não ocorre descarga de água ou catabolismo.
Impede o esvaziamento de Glutamina nos músculos depois de exercícios: Sob períodos de tensão, incluindo treinamentos duros e intensivos, seu corpo pode não conseguir fabricar toda Glutamina que requer. Estudos mostraram que a suplementação com Glutamina é eficaz na substituição destes níveis decaídos.
Eleva os Níveis de Hormônio do Crescimento: Num estudo conduzido por Thomas C. Welbourne da Louisiana State University College of Medicin em Shreveport, foi mostrado que uma pequena dose oral de 2 gramas de Glutamina causou um aumento do nível de hormônio do crescimento maior que 400% em relação ao grupo placebo.
Ajuda o Sistema Imunológico: Glutamina pode melhorar a função do sistema imunológico. Durante períodos de tensão ou doença, o metabolismo da glutamina é aumentado para promover um ótimo sistema imunológico funcionando.
Glutamine (300g) - Universal Labs®:
A Glutamina da Universal Labs é fornecida com o mais alto grau de pureza encontrada no mercado para uma máxima absorção. A Universal Labs é líder mundial em suplementação nutricional avançada. Suas modernas instalações contam com equipamentos de última geração para que você sempre tenha os melhores resultados.
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Glutamine - Universal | ||||
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Quantidade |
% VD(*)
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| Valor Energético | 0 | Kcal |
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| Carboidratos | 0 | g |
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| Proteínas | 0 | g |
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| Gorduras Totais | 0 | g |
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| Gorduras Saturadas | 0 | g |
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| Gorduras Trans | 0 | mg |
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| Fibras Alimentares | 0 | g |
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| Sodio | 0 | mg |
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| * % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||||
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Ingredientes: L-Glutamina. Sugestão de uso: Tomar uma colher de chá (5g) com água, três vezes ao dia, às refeições. Importante: "Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico e ou nutricionista." Registro MS: 6.2166.0046.001-2 | ||||